{"product_id":"overprikkeld-brein","title":"Overprikkeld Brein","description":"\u003ch3\u003eOverprikkeld brein – Herstel je energie en vind balans in 10 weken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIn Overprikkeld brein deelt Brain Balance Expert \u003cspan class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"\u003e\u003cspan class=\"whitespace-normal\"\u003eCharlotte Labee\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e de nieuwste wetenschappelijke inzichten over het moderne, overprikkelde brein. In een wereld vol schermen, deadlines en constante informatie raakt ons zenuwstelsel steeds vaker overbelast. Dit praktische en inspirerende boek helpt je signalen van overprikkeling te herkennen én effectief aan te pakken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"852\" data-end=\"1039\"\u003eCharlotte Labee legt helder uit wat er neurologisch gebeurt bij chronische stress en overprikkeling. Ze vertaalt complexe breinkennis naar begrijpelijke uitleg en praktische toepassingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1041\" data-end=\"1087\"\u003eEen 10-wekenplan voor meer rust en energie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1089\" data-end=\"1224\"\u003eMet\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eOverprikkeld brein krijg je concrete handvatten om je brein stap voor stap te herstellen. Door gericht aan de slag te gaan met:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1226\" data-end=\"1360\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1226\" data-end=\"1259\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1228\" data-end=\"1259\"\u003eVoeding voor een gezond brein\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1260\" data-end=\"1293\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1262\" data-end=\"1293\"\u003eBeweging en lichaamsactivatie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1294\" data-end=\"1327\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1296\" data-end=\"1327\"\u003eOntspanning en stressreductie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1328\" data-end=\"1360\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1330\" data-end=\"1360\"\u003eVerbinding en sociale balans\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1362\" data-end=\"1561\"\u003ekun je binnen 10 weken meer rust ervaren en je energie terugkrijgen. Het boek combineert neurowetenschap, leefstijlcoaching en praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1563\" data-end=\"1597\"\u003eVoor wie is dit boek geschikt?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1599\" data-end=\"1858\"\u003eDit boek is ideaal voor iedereen die kampt met stressklachten, burn-outverschijnselen, mentale vermoeidheid of concentratieproblemen. Ook voor mensen die hun breingezondheid willen verbeteren en preventief willen werken aan balans is dit een waardevolle gids.\u003c\/p\u003e","brand":"Kosmos Uitgevers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45911733928192,"sku":"00156158","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0712\/1957\/7088\/files\/263828c1-adf6-4754-874d-235d41b78cf7_adfuj5vw0tcu931j0ypv.jpg?v=1725628031","url":"https:\/\/ananda.nl\/products\/overprikkeld-brein","provider":"Ananda Spiritual Living","version":"1.0","type":"link"}