In een sessie werk ik met verschillende systemische oefeningen. Een bekende systemische oefening is een familieopstelling met mensen. Tijdens de korte sessie bij Ananda kies ik er echter voor om te werken met objecten en/of papiertjes (een tafelopstelling en vloerankers). Ik neem je stap voor stap mee, stel vragen en doe voorstellen. Jij bepaalt wie of wat waar komt te staan. We kunnen verschillende mensen opstellen zoals: familieleden, een geliefde, vrienden of je collega's. Het kan ook een abstracter onderdeel zijn zoals een deel van je persoonlijkheid (pleaser, doorzetter, zorger, etc) of iets waar jij moeite mee hebt (slaapproblemen, stress, een keuze, de toekomst, etc).

Door het visueel te maken, te voelen, te bewegen en dingen uit te spreken, raken we een systemische laag aan. We gaan opzoek naar iets wat blokkeert en waar je weer beweging in kan brengen. Door hier bewust van te zijn, kan de energie weer stromen. Na een sessie merk je dat er wat in gang is gezet. Vaak voelen mensen zich vrijer, omdat ze hebben aangekeken wat ze moesten aankijken. Ze krijgen meer bewustzijn over verschillende dingen die er mee spelen en voelen daarmee welke richting ze op willen.

Mijn naam is Didi. Als ik mijn persoonlijkheid omschrijf is het zowel extravert, expressief en vrolijk als introvert, nadenkend en de tijd nemen om diep te voelen. Ik kan mij makkelijk inleven in anderen en weinig is gek of raar. Hierdoor voelen mensen zich snel op hun gemak bij mij.

Een kenmerk van mijn manier van werken is dat we samen onderzoeken naar wat er speelt in jouw situatie. Hierin is verbinding met jou, mezelf en het energieveld belangrijk. Een sessie kan zowel luchtig en met een grapje als diep met emotie zijn. Jij mag zijn zoals je bent, terwijl we samen het onderzoek aangaan.

Ik vind het heerlijk om op een systemische manier te werken. Dit omdat je snel met elkaar de diepte in kan duiken, er vaak een antwoord uitkomt die iemand helpt en ik een combinatie kan maken tussen ratio, gevoel en intuïtie. Als zzp-er hou ik me daarom bezig met allerlei dingen binnen systemisch werken. Zo organiseer en begeleid ik (familie)opstellingen, doe ik één op één coachsessies, geef ik training aan organisaties en, last but not least, zit ik één keer in de maand bij Ananda in Utrecht.