Chakra meditatie

Deze gids is een inspirerende en toegankelijke manier om meditatie te integreren in het dagelijks leven, onder begeleiding van een gerespecteerde meditatie-expert. De nadruk op het verbeteren van gemoedsrust, creativiteit en communicatievaardigheden via chakraoefeningen maakt het boek zowel praktisch als diepgaand. Chakrawerk biedt immers een prachtige balans tussen fysieke, emotionele en spirituele groei.

Vaardigheden en inzichten te ontwikkelen

De combinatie van eenvoudige aanwijzingen en informatieve illustraties maakt het geschikt voor zowel beginners als mensen met meer ervaring. Het lijkt een uitnodiging om niet alleen rust te vinden, maar ook om nieuwe vaardigheden en inzichten te ontwikkelen die je welzijn op meerdere niveaus kunnen versterken.

Auteur: Swami Saradananda

Gebonden
160 pagina's
169 x 242 mm