De mind-body connectie – De doorbraak in chronische pijn

John Sarno heeft wereldwijd duizenden mensen geholpen om chronische pijn te overwinnen. In De mind-body connectie laat hij zien dat lichamelijke klachten zoals rugpijn, nekpijn en RSI vaak geen puur fysieke oorzaak hebben, maar voortkomen uit onderdrukte emoties en langdurige stress.

Als pionier binnen de psychosomatische geneeskunde ontwikkelde Sarno de theorie van Tension Myositis Syndrome (TMS). Volgens deze methode creëren de hersenen pijn als afleidingsmechanisme om emotionele spanning en onderdrukte woede buiten het bewustzijn te houden. Door inzicht te krijgen in deze psychologische oorzaak en deze actief aan te pakken, kunnen klachten aanzienlijk verminderen of zelfs volledig verdwijnen.