Vind rust in een wereld vol onrust

Een boek van Jaap Hiddinga over omgaan met angst, spanning en stress, en het hervinden van de verbinding met jezelf.

In de traditie van het eerdere boek Boeddha en de uil neemt Jaap Hiddinga je mee op een reis naar innerlijke rust. Hoe blijf je dicht bij jezelf wanneer het dagelijks leven chaotisch voelt en gebeurtenissen in de wereld onzekerheid oproepen?

De uil speelt opnieuw een belangrijke rol en laat zien hoe stressfactoren ons beïnvloeden. Aan de hand van voorbeelden verkent het boek hoe je kunt omgaan met angsten en spanning, en ruimte kunt maken voor een positievere kijk op het leven. Meditatie, zelfinzicht en de verbinding met de goddelijke bron vormen daarbij belangrijke thema’s.

Een boek voor wie zich wil verdiepen in spiritualiteit en meditatie, of behoefte heeft aan een moment van bezinning in een onrustige tijd.

Jaap Hiddinga studeerde kwantumnatuurkunde en chemie. Een openbaring in 1993 veranderde zijn leven en denken ingrijpend. Vanuit Schotland schrijft hij boeken en geeft hij lezingen en consulten.