Leef mee met het ritme van de natuur

Elk seizoen heeft een eigen ritme en nodigt je uit om stil te staan bij wat je nodig hebt. In In balans met de seizoenen combineert Jennifer Raye de wijsheid van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) met ayurveda, yoga en meditatie.

Je ontdekt hoe de seizoenen en de vijf elementen samenhangen met je energie en emoties. Met praktische oefeningen rond voeding, ademwerk, yoga, meditatie en reflectie leer je bewuster meebewegen met de natuurlijke cycli. Een inspirerend boek voor wie meer rust, balans en verbinding met de natuur zoekt.