Begrijp je hormonen tussen je 35ste en 45ste

Veranderingen in je cyclus, stemmingswisselingen, slechter slapen, hevigere PMS of veranderingen in je gewicht: hormonale veranderingen kunnen al ruim vóór de perimenopauze merkbaar worden. In dit boek legt gynaecoloog en hormoondeskundige dr. Judith Bildau helder uit wat er tussen je 35ste en 45ste in je hormoonhuishouding gebeurt en waar verschillende klachten vandaan kunnen komen. Op basis van actuele wetenschappelijke inzichten en haar jarenlange praktijkervaring bespreekt ze verschillende mogelijkheden om je lichaam in deze levensfase te ondersteunen, waaronder nutriënten, voeding, moderne natuurgeneeskunde en bio-identieke hormonen. Een toegankelijke gids voor vrouwen die hun hormonen beter willen begrijpen en bewuster met deze veranderende levensfase willen omgaan.