Vind meer rust en balans met je nervus vagus

Ontdek hoe je jouw zenuwstelsel kunt ondersteunen met Nervus vagus-reset van Melissa Romano. Deze kaartenset helpt je op een toegankelijke manier kennismaken met de nervus vagus: een belangrijke hersenzenuw die betrokken is bij de communicatie tussen je brein en lichaam.

De set bestaat uit 75 kaarten, verdeeld over de thema’s vitaliteit, kalmte en verbinding. Met praktische oefeningen leer je manieren om de nervus vagus te activeren en meer aandacht te geven aan ontspanning, energie en verbinding met jezelf en anderen. In het bijbehorende boekje lees je meer over de werking van de nervus vagus en krijg je extra uitleg bij de oefeningen.

Een fijne kaartenset voor iedereen die bewuster wil omgaan met stress en overprikkeling en op zoek is naar praktische momenten van rust in het dagelijks leven.