Yoga voor kinderen

Door op jonge leeftijd met yoga te beginnen, krijgen kinderen een goede start in het leven. Dankzij yoga leren ze zich te concentreren en te ontspannen, verbeteren ze hun motoriek en evenwichtsgevoel. Dit doosje bevat 30 mooi geïllustreerde kaarten waarop ludieke yogahoudingen stap voor stap worden uitgelegd, een boekje met informatie over de voordelen van yoga en leuke spelletjes om de houdingen te oefenen en te onthouden. Zo wordt yoga een fijne dagelijkse gezinsactiviteit! Shobana R. Vinay geeft al meer dan tien jaar yogales aan kinderen in het kleuter- en basisonderwijs. Op basis van haar rijke ervaring heeft ze een speelse yogamethode ontwikkeld die perfect is afgestemd op het ritme en de interesse van kinderen.

Yoga kan speels en leuk zijn

Yoga kan speels en leuk zijn, vooral als je nieuwe houdingen ontdekt met een speelse, avontuurlijke benadering. Hier zijn 30 houdingen die je kunt gebruiken om yoga op een speelse manier te verkennen, geschikt voor kinderen en volwassenen.

Auteur:  Vinay