Zen & de kunst van zorgeloos leven
Zen & de kunst van zorgeloos leven

Zen & de kunst van zorgeloos leven

€16,99

Zen & de kunst van zorgeloos leven Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te... Lees meer

Nog 1 op voorraad

  • Gratis verzending vanaf €50
  • Spaar voor korting
  • Verzending binnen 1-3 werkdagen
  • Klantenbeoordeling 9.5/10
Omschrijving

Zen & de kunst van zorgeloos leven

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken

Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.

De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zorgen en krijg je rust in je hoofd. In Zen & de kunst van zorgeloos leven leer je zorgen om te zetten in actie; stoppen jezelf te vergelijken met anderen; dingen een positieve wending te geven; stoppen met zoeken, haasten en obsederen; stoppen met te veel informatie op te nemen; een pauze te nemen van competitie; je leven simpeler te maken door overbodige dingen weg te halen.

Het doel is om te minderen, te laten gaan en achter te laten. Daardoor word je rustiger, kun je je beter ontspannen en ontdek je een positievere versie van jezelf. En wie wil dat nu niet?

Auteur: Shunmyo Masuno

Specificaties
Specificaties
Formaat: 1
Blogs
Mind, body & soul: zo creëer je meer zelfliefde
Mind, body & soul: zo creëer je meer zelfliefde

De hype rondom Valentijnsdag is weer volop aan de gang wat betekent dat de focus...

Lees meer
Energie van de maand: Februari 2025
Energie van de maand: Februari 2025

Februari, het is nu volop winter maar toch kun je al goed merken dat de...

Lees meer
Zen & de kunst van zorgeloos leven
Zen & de kunst van zorgeloos leven
Zen & de kunst van zorgeloos leven
Zen & de kunst van zorgeloos leven