Balans Blog 6: Het Derde Oogchakra — Ik volg mijn intuïtie

Het Derde Oogchakra — Ik volg mijn intuïtie

Kleur: Donkerblauw/Indigo · Element: Licht · Lichaam: Voorhoofd

Balans in je leven kun je creëren. Dit is een serie blogs over jouw 8 chakra's als innerlijk kompas voor groei, met visualisaties, edelstenen, geuren en kleuren als tools en een creatieve oefening om je ervaring op alle bewustzijnslagen te integreren. Op www.isitra.nl vind je een gratis uitgebreide geleide visualisatie bij elk chakra.

In blog 5 leerde je je stem te gebruiken als brug tussen binnen en buiten: luisteren wat er werkelijk leeft, uitspreken wat je voelt. Nu ga je een laag dieper. Leren luisteren naar je intuïtieve ingevingen, de momenten van plotseling aanvoelen wat klopt.

Ken je die momenten waarop je het gewoon weet? Nog voor je er rationeel over hebt nagedacht, voel je al dat iets goed is of juist niet. Een gespannen buik bij een beslissing die ‘logisch’ lijkt. Of een onverwachte warmte bij iemand die je net ontmoet. Dat heldere, stille weten dat zich laat voelen op de momenten dat je er het minst op rekent. Dat is je intuïtie. 

Het derde oogchakra, gelegen in het midden van je voorhoofd net boven de ruimte tussen je wenkbrauwen, is het centrum van dit aanvoelen. De kleur is donkerblauw, bijna indigo: de kleur van de nachtelijke hemel vlak voordat het donker wordt. 

Ik volg mijn intuïtie

Intuïtie is een vermogen dat bij je hoort en opwelt uit jouw systeem: je lichaam, je ervaring, je onderbewustzijn. Ze spreekt via concrete signalen en is altijd persoonlijk: dit klopt voor mij, nu, hier. Ze kan geactiveerd worden door signalen van buiten, maar is altijd in overeenstemming met dat wat al in je leeft en goed is voor jou. 

Dat is ook waarom intuïtie om goede aarding vraagt. Een stevige basis in de lagere chakra's, zodat de fijne antenne van het derde oog niet in de lucht hangt, maar iets heeft om op te landen. Door dit chakra voel je aan wat goed voor je is en wat minder, waardoor juist handelen gemakkelijker wordt. 

Wist je dat zachte oogbewegingen een directe verbinding hebben met je zenuwstelsel? De nervus vagus, de grote rustzenuw van hersenstam tot in je buik, wordt geactiveerd door rustiger, breder kijken. Niet staren, maar een wijde, open blik, zoals wanneer je naar een zonsondergang kijkt en je blik gewoon mag landen. In die ruimte fluistert je intuïtie. 

In balans of niet?

Wanneer je derde oogchakra goed stroomt, voel je een rustige helderheid van binnen. Je vertrouwt op je eigen waarneming en durft keuzes te maken die niet altijd logisch uit te leggen zijn, maar die diep vanbinnen goed voelen. 

Is je chakra uit balans? Dan herken je misschien iets van het volgende: 

• Te weinig energie: je voelt je zweverig of los van de werkelijkheid, vertrouwt nauwelijks op je eigen oordeel, zoekt bevestiging bij anderen, je weet eigenlijk wel wat goed voor je is maar durft er niet naar te handelen
• Te veel energie: je bent overtuigd van je eigen gelijk, interpreteert alles symbolisch of spiritueel zonder aarding, moeite om gewoon aanwezig te zijn in het dagelijkse leven 

Een goed werkend derde oogchakra betekent niet dat je altijd alles aanvoelt. Het betekent dat je de stille signalen leert herkennen wanneer ze zich voordoen en er ook naar durft te leven. De chakra's bouwen op elkaar voort. Heb je de vorige blogs nog niet gelezen? Begin dan daar. 

Stenen voor het derde oogchakra 

Stenen zijn een mooie manier om je frequentie te verhogen, intentie te richten en je aandacht te verankeren. Kies op gevoel welke steen je het meeste aanspreekt. Houd haar vast tijdens de visualisatie, leg haar bij je neer of draag haar als stille herinnering. 

Sodaliet — rust in het hoofd 

Sodaliet is een diepblauwe steen met zachte witte adering. Haar kernkwaliteit is kalmeren en ordenen. Ze helpt de chaos in je hoofd te stillen en maakt je bewust van je eigen innerlijke talenten. Fijn als je merkt dat je gedachten maar ronddraaien en je moeilijk tot een helder inzicht kunt komen. Let op: bij lage bloeddruk beter niet dragen. Bij hoge bloeddruk juist wel. 

Lapis lazuli — vertrouwen op jezelf 

Lapis lazuli wordt al eeuwenlang geassocieerd met wijsheid, waarheid en innerlijk zien. Een heuse spirituele afstemmer. Ze is diepblauw met goudkleurige plekjes van pyriet, dat beschermend, aardend en vitaliserend werkt. De kernkwaliteit van lapis is zelfvertrouwen en daadkracht: niet alleen voelen wat goed is, maar er ook naar durven leven. 

Donkerblauwe saffier — stem van de ziel 

De donkerblauwe saffier is een steen van verbinding met je kern, met eerlijkheid en met de mensen die werkelijk bij je passen. Haar kernkwaliteit is helderheid en kracht. Ze geeft kracht aan je intuïtie en helpt melancholie te verdrijven. Als je het gevoel hebt de kluts kwijt te raken over wie je bent en wat je werkelijk wil, helpt de saffier je terug naar de rustige zekerheid diep in jezelf. 

Geur en kleur 

Naast de stenen kun je ook geur en kleur inzetten om je derde oogchakra te activeren. Beide hebben een directe werking op je gevoel en stemming.

Etherische olie: Prabhupada (De Groene Linde). Een diepe, warme geur die helpt verdiepen en stilte uitnodigt. Gebruik hem in een diffuser tijdens meditatie of rustige momenten, of een druppel op je polsen als je de dag in gaat. 

Kleur: donkerblauw, bijna indigo. Breng deze kleur gerust in je omgeving: een kaars, een sjaal, een kussen. Stel je open voor hoe de kleur op je inwerkt. 

Visualisatie: jouw innerlijke oog opent 

Nu je de tools hebt om ruimte en bewustzijn te creëren met steen, geur en kleur, is het tijd om naar binnen te gaan. Doen alsof, fantaseren en visualiseren zijn signalen die je brein serieus neemt. Laat deze visualisatie gewoon ontstaan zoals dat bij jou past. 

Zoek een rustig plekje op. Leg de door jou gekozen steen in je hand of tegen je voorhoofd. Sluit je ogen en adem drie keer rustig in en uit. 

Breng je aandacht naar je derde oog. Stel je voor dat er een zacht, donkerblauw licht aanwezig is in het centrum van dit chakra, als een ronde poort naar jouw innerlijke wereld. Het licht is warm en uitnodigend. Stel je voor dat dit licht je chakra heel mooi in balans brengt. 

Vraag nu aan je intuïtie wat zij je wil laten zien. Is er iets wat je al lang weet maar nog niet durft te volgen? Neem het eerste antwoord dat in je opkomt. 

Blijf zodra je je ogen opent nog even bij dit inzicht en gevoel en geef jezelf de ruimte te ‘weten’ wat een goede actie zou zijn die hieruit volgen mag. 

Wil je deze geleide visualisatie beluisteren in een uitgebreide versie en je laten begeleiden in dit proces? Ga hiervoor naar www.isitra.nl. 

Creatieve opdracht: schrijf wat je weet 

Wat de visualisatie je heeft laten voelen, mag je nu zichtbaar maken. Pak een leeg vel papier en zet een timer op vijf minuten. Schrijf zonder nadenken, zonder het te plannen. Begin met de zin: 

• Diep van binnen weet ik al dat... 

Schrijf alles wat er opkomt, vijf minuten aan een stuk. Lees als je klaar bent wat je hebt geschreven en luister onbevangen, als naar een goede vriendin die haar hart voor je opent. Zonder oordeel. 

Affirmaties 

Je kunt het werken met je derde oogchakra afsluiten met een affirmatie die je de komende weken bij je draagt. Herhaal de zin met intentie. Voel hoe het voelt als je de affirmatie uitspreekt. Hoe meer je haar belichaamt, hoe dieper het pad in je systeem ingesleten raakt. Kies er een die resoneert of maak je eigen: 

• Ik vertrouw op mijn intuïtie 
• Ik zie helder wat goed voor mij is 
• Ik sta open voor de signalen die mijn lichaam mij geeft

Behoefte aan begeleiding? 

Wil je graag wat meer de diepte in en wil je bijvoorbeeld weten welke steen nu specifiek bij jou past? Reina is om de week op dinsdag bij Ananda in Haarlem voor een edelsteenconsult of mini reading. Of wil je inspiratie en hulp bij het creëren van meer balans in je energiesysteem en leven? Dan kun je een Balans Sessie boeken. Je bent welkom in haar studio in Bloemendaal of online via Zoom.  Voor meer informatie of een afspraak ga je naar: www.isitra.nl 

Volgende maand in Balans: Het Kruinchakra, 'Ik vertrouw op mijn hoger bewustzijn'. Intuïtie is de antenne die jij hebt. Het kruinchakra gaat over wat er door die antenne mag stromen: verbinding met iets groters dan jezelf, met bron. Het evenwichtspunt waar alles samenkomt. 

Over Reina en Studio Isitra
Reina is intuïtief en creatief coach, edelsteentherapeut en kunstenaar. Ze begeleidt mensen via readings en intuïtief schilderen naar wie ze werkelijk zijn. Ze werkt vanuit haar studio in Bloemendaal en online. In de even weken op dinsdag is ze bij Ananda in Haarlem. Zie ook www.isitra.nl