Rustig mediteren
Rustig mediteren
Rustig mediteren

Rustig mediteren

€9,95

Rustig mediteren Wat een waardevolle gids! Rustig mediteren is perfect voor iedereen die niet alleen de geest, maar ook het lichaam wil voorbereiden op een diepere en meer comfortabele meditatie-ervaring. Swami Saradananda’s aanpak om... Lees meer

Nog 2 op voorraad

  • Gratis verzending vanaf €50
  • Spaar voor korting
  • Verzending binnen 1-3 werkdagen
  • Klantenbeoordeling 9.5/10
Omschrijving

Rustig mediteren

Wat een waardevolle gids! Rustig mediteren is perfect voor iedereen die niet alleen de geest, maar ook het lichaam wil voorbereiden op een diepere en meer comfortabele meditatie-ervaring. Swami Saradananda’s aanpak om te focussen op het fysieke aspect van meditatie maakt dit boek uniek. Het benadrukt hoe fysieke ongemakken vaak de oorzaak zijn van mentale afleidingen, en biedt praktische oplossingen zoals yogahoudingen, ademhalingsoefeningen (pranayama) en rekoefeningen.

Geschikt voor zowel beginners als gevorderden

Wat dit boek extra aantrekkelijk maakt, is de uitgebreide ondersteuning met illustraties, foto’s en stap-voor-stap begeleiding. Dit maakt het geschikt voor zowel beginners als gevorderden in meditatie en yoga. Bovendien lijkt het holistische aspect – met aandacht voor voeding en levensstijl – de lezer te helpen om meditatie duurzaam in het dagelijks leven te integreren.

Auteur: Swami Saradananda

Gebonden
176 pagina's
169 x 242 mm

Specificaties
Specificaties
Formaat: 1
Blogs
Spirituele tips voor tijdens je zwangerschap
Spirituele tips voor tijdens je zwangerschap

Wil je zwanger worden of ben je zwanger? In dit artikel lees je spirituele tips...

Lees meer
Energie van de maand: Maart 2025
Energie van de maand: Maart 2025

Maart roert zijn staart. Deze uitdrukking klopt perfect voor maart 2025. We krijgen te maken...

Lees meer
Rustig mediteren
Rustig mediteren
Rustig mediteren
Rustig mediteren
Rustig mediteren
Rustig mediteren